5月25日是大学生心理健康日，在此期间，建筑与城乡规划学院大学生心理健康协会针对学生人格的完善，人生观、价值观的形成、人际关系的良好沟通、心理压力的释放等问题，秉持服务师生的宗旨，多角度、多群体、分层次、全方位积极开展多“筑美于心、筑享年华”系列心理健康活动，主要包括“我的树洞”活动、“Free hugs”共同绘画活动、“我绘笑”绘画活动、“拥抱阳光心态”短视频征集活动等，得到了同学们的一致好评。
倾诉青春烦恼，表达内心世界
为提供一个倾诉烦恼的平台，让同学们在倾诉中缓解压力，找到自己，学会自我反思，传递正能量，5月11日起，建筑与城乡规划学院心理协会举办“我的树洞”活动。协会将书写烦恼的明信片下发到各班心理委员，由心理委员分发给班内同学，后期由心理协会与活动参与者积极联系，帮助同学们解决问题。
该活动受到同学们广大关注，同学们积极表达表达自身烦恼，既体现了同学对心理协会的信任，又体现出学院对同学们心理健康问题的重视，同时学院打造“心理小屋”心理服务站，为老师与同学们谈心谈话、心理疏导等营造温馨良好的空间环境。
志愿者装饰学院“心理小屋”心理服务站
手绘快乐画卷，传递微笑力量
拉近人与人之间的距离，打破冰冷，传递关爱和温暖，5月23日上午，建筑与城乡规划学院心理协会在五四广场举办第六届“Free hugs”共同绘画活动，六十余名同学参与此次活动。由于疫情影响，本次活动由拥抱陌生人改为与陌生人共同绘制一幅关于“快乐”的画。学生自行组队，寻找陌生人参与活动。此外，心理协会还通过举办“我绘笑”绘画活动，以“微笑”为主题让同学们发挥想象，绘制一幅A3大小的画，用来装饰“心理小屋”。活动为同学们提供了表达自我、放松心情的平台，一幅幅“笑脸”在装饰心理小屋的同时，也带给了同学们愉悦的心情。微笑的力量能提醒人们拒绝冷漠、热爱生活，将快乐一点一点传递给身边的陌生人，真正做到温暖他人、温暖社会、温暖自己，展现出了新时代大学生积极向上的精神风貌。
塑造阳光心态，收获健康能量
5月10日—6月1日期间，建筑与城乡规划学院积极承办了“拥抱阳光心态”短视频活动，向全校同学征集短视频，希望同学们能结合自己或周围人的所见所思所想，设计与制作与主题相关的短视频，表达自我、他人、自然等生命的联结，进而提高同学对热点心理健康问题的关注度，也能培养同学们团队合作的能力。
观看经典电影，治愈美好时光
5月23日，建筑与城乡规划学院心理协会组织各班心理委员在建筑馆615“心理小屋”观看心理电影《心灵奇旅》，希望通过这次活动，心理委员能够学习到心理知识，保持心理健康，提高为同学们服务的能力。活动过程中，各班心理委员积极参加。城规201班心理委员刘兆瑞同学表示：“这次观影活动治愈了自己，也让自己了解到了更多心理知识，学以致用，作为心理委员会在接下来的学习时光中，用自己学到的心理知识去帮助他人。”
5月30日下午，学院2020级辅导员郑润琪及2020级各班心理委员在建筑馆314教室召开心理健康节总结会议，会议总结自五月以来大学生心理健康协会举办的校园活动，希望各班心理委员提高对班级同学心理问题的重视。本次会议中郑润琪对大学生心理健康协会各项活动的质量做出了肯定，表示今后心理委员要担起班内同学心理健康问题的重任，留心同学们情绪状态上的变化，加强对自身心理健康的重视，也希望心理健康协会能加强对心理委员的联系，共同服务好建筑与城乡规划学院各级学生的心理健康。
多年来，建筑与城乡规划学院高度重视学生心理健康教育工作，本次心理健康系列活动认知、情感、技能等多个层面为学生的心理健康保驾护航，展示了学院大学生心理健康教育工作的成果和进展，也让学生感受到关注自身心理健康的重要性。学院心理健康协会也在总结和反思的基础上，不断探索更有效的心理健康教育方式，和学院一起为提高学生的心理健康素养不断努力。
（撰稿：李佳芯、董昕、王鹏飞；审核：高江）
